緊急事態宣言で家にいることが多くなり、なにか健康に良いことを始めたいと思っていたときに友人から勧められました。家でできることは限られますが、これだったら場所も選ばずいつでもできるので習うことに。　

今まで気付いていなかったのですが、人と会わなくなって顔の表情が全く動いておらず、あくびをしても口がちょっとしか開かなかったことにショックを受けました。　

まだライオンあくび®︎を初めて日が浅いですが、続けていると顔の緊張やこわばりが緩んでいき、顔に表情が出てきたようです。家族からも顔が明るくなったねと言われて嬉しいです。　

仕事がオフィスワークで、どうしても座ってパソコン作業をすることが多いです。座ると反り腰になる癖がついていて腰に負担がかかります。仕事に集中しているといつの間にか反り腰で猫背、そして目の使いすぎから頭痛になりやすいのが悩みでした。　

ライオンあくび®︎を知ってから、職場でもちょっとした隙間時間を利用してライオンあくび®︎をするようにしました。そうすると目の疲労もかなり楽になり、肩の力が入っていることや猫背に気がつき姿勢をよくする習慣が身につきました。良い気分転換にもなります。

肩こりや頭痛がずいぶんと楽になり、そうすると今度は集中力が出てくるように。
なんだか全身が整ってくれて一石三鳥です！笑　

妊娠中につわりがひどかった時、他になにをやっても効果がなかったのにあくびをするとスッと楽になってとても重宝しました。

産後、ホルモンバランスの乱れや睡眠不足などで体調を崩して大変でしたが、ライオンあくび®︎をやって疲れが取れるので本当に助かりました。　

睡眠時間は短いけれど、夜中の授乳の眠気もライオンあくび®︎で乗り切ることができています。

小さい頃から人前が苦手で、緊張してうまくしゃべれないタイプでした。
仕事で人前で話す時には必ず原稿が必要で、何度も練習しても本番では言葉が出てこなかったりしたのですが、今では浮かんできた単語に肉付けをする感じで、その時の出たとこ勝負で話せます。
この方が心に響くいい言葉が出てきて、人からもそこがとても良かったと言われます。

色々な場面に遭遇しても臨機応変に対応できるようになり、前は少しでも予測不能なことが起きるとパニックのようになってたんですが、今はどんな時も落ち着いて考えることができるようになりました。　

日常の生活に不満が多く、なぜ夫は、なぜ娘は、、なぜ職場でこんな不都合な出来事ばかり起こるんだろう、、、と悔やむ日が多く、自分にも自信がなくてモヤモヤばかりしていました。　

ライオンあくび®︎を知ってから、少しでもいいから頑張ってみようと続けているうちに、いつの間にかささやかな日常に幸せを感じることが多くなり、人に対しても自然と感謝できるようになったんです。　

今では出来事に対しても良い悪いという判断をあまりしなくなり、すべて良くなるために起こっていると勝手に思えるようになってびっくりです。自分自身を受け入れて肯定ができるようになって、心がとても穏やかになりました。
今はとても幸せに毎日が充実しています！　

自分でサロンを経営してアロマで人を癒す仕事をしています。
お客様の悩みやご要望に応えようと一生懸命に対応していたら、いつの間に自分自身が消耗してしまい疲労が酷かったんです。
1日の仕事が終わるとぐったりとして、何もやる気が起こらないくらい疲れていました。

好きな仕事だけど長くは続けられないかもなぁと思っていたのですが、ライオンあくび®︎を続けていたら、いつの間にか他人のエネルギーに振り回されることがなくなりました。　

お客様には少しでも元気になってほしいし、なにより私自身も元気で幸せでいたいです。
セラピストとして体調を整えるのにライオンあくび®︎はぴったりです。